博大精深的中医专家告诉我们，以中药以及中医按摩针灸才是最天然、最安全的防晒法宝。一起来看几种简单的DIY中医防晒法吧！
1. 黄芩是最天然的中药防晒剂
研究显示，只要黄芩、丁香、金银花、红花的含量达到0.8g/ml的话，防晒指数分别能达到SPF 35、29、20及19。用黄芩1两、苦参5钱研磨至碎末，用两碗清水大火煲约15分钟，待凉后隔渣取液存入喷瓶中，就能制成最天然的防晒喷雾。
2. 用芦荟、苦杏仁、桃仁面膜去晒斑
芦荟是最常用的天然防晒材料，其天然凝胶可在皮肤上形成屏障，令肌肤免受紫外线的伤害，抗氧化效果和抵御自由基的效果也很突出，而苦杏仁及桃仁对于祛斑很有功效。将桃仁1两、苦杏仁1两打磨成粉末状，加入新鲜芦荟汁2两，将芦荟汁及粉末搅拌均匀，取适量敷面10~15分钟，适合晒后修复。
3. 做穴位按摩也能增加肌肤抗晒力
多做面部按摩都有助打通面部经络，加促血液循环，从而增强肌肤对外来刺激如紫外线、污染源等的防御力。比如刺激颧髎穴（眼角的正下方、颧骨下缘凹陷处）可加速面部新陈代谢，减少色素堆积，能速治严重色斑，逐渐令皮肤变得不易晒黑。
4. 饮四白散汤 肤色更亮白
中药食疗也有抗晒功效，古方四白散驱风就有增白、袪风、润肤作用，用白茯苓、白术、白芷及白芨加瘦肉以6碗水煲成两碗，常喝不仅能防止阳光紫外线，还能防止电脑辐射，更可预防晒后皮肤干燥、暗哑问题，有助抗晒。